Karolina Ziegart-Sadowska

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Certyfikat PTTPB nr 872) oraz biotechnologiem z zamiłowaniem do neurobiologii. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) z rozszerzeniem o podejścia i techniki z tzw. “trzeciej fali” CBT (ACT, Terapia Schematów, Mindfulness). Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną, terapię dzieci i młodzieży, treningi umiejętności społecznych (TUS), konsultacje i warsztaty wychowawcze dla rodziców oraz szkolenia dla profesjonalistów. Jestem współzałożycielką „Akademii Różnorodności” – miejsca szkolącego profesjonalistów do pracy z osobami neuroatypowymi (ADHD i spektrum autyzmu).

Wykształcenie

Ukończyłam Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalnością psychoterapia. Jestem absolwentką czteroletnich dwustopniowych studiów podyplomowych w psychoterapii poznawczo-behawioralnej pod kierownictwem dr A.Popiel i dr E. Pragłowskiej i posiadam Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB (Certyfikat nr 872). Dotychczas brałam udział w licznych szkoleniach dotyczących pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą oraz osobami dorosłymi, m.in.: 

  • Terapia Poznawczo-Behawioralna Dzieci i Młodzieży
  • Neuropsychologia Kliniczna Dziecka
  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)
  • Profilaktyka i Terapia Uzależnień Behawioralnych
  • Zachowania samobójcze dzieci i młodzieży
  • Mindfulness jako podstawa terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT)
  • liczne konferencje i sympozja naukowe.

Jestem również magistrem biotechnologii (Uniwersytet Warszawski) z zainteresowaniami w zakresie neurobiologii. W ramach rozwoju naukowego odbyłam staż w Max Planck Institute of Psychiatry, Niemcy, podczas którego zajmowałam się badaniem neurobiologicznego podłoża zaburzeń depresyjnych.

Pracowałam również w Pracowni Neurobiologii Emocji Instytutu Biologii Doświadczalnej im. Marcelego Nenckiego PAN, gdzie zajmowałam się badaniami związanymi z neurobiologią autyzmu i neuronalnym podłożem zachowań społecznych.

Doświadczenie

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Akademickim Ośrodku Psychoterapii Uniwersytetu Warszawskiego, w Niepublicznych Poradniach Psychologicznych, w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie na Oddziale Psychiatrycznym, w Centralnym Szpitalu Klinicznym Ministerstwa Obrony Narodowej (MON) w Warszawie, w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim na Oddziale Psychiatrii Sądowej dla Nieletnich o Wzmocnionym Stopniu Zabezpieczenia, w Centrum Odwykowym – Poradnia Jagiellońska w Warszawie. Obecnie pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego Kliniki Psychiatrii i Stresu Bojowego Wojskowego Instytutu Medycznego w Warszawie oraz prowadzę prywatną praktykę.

·       Rojek-Sito K, Meyza K, Ziegart-Sadowska K, Nazaruk K, Puścian A, Hamed A, Kiełbiński M, Solecki W, Knapska E. Optogenetic and chemogenetic approaches reveal differences in neuronal circuits that mediate initiation and maintenance of social interaction. PLoS Biol. 2023 Nov 29;21(11)

·       Cieśla, M., & Ziegart-Sadowska, K. (2022). TERAPIA AKCEPTACJI I ZAANGAŻOWANIA ONLINE – WSPARCIE RODZICÓW DZIECI ZE SPEKTRUM AUTYZMU. Psychologia Wychowawcza, 66(24).

·       Andraka K, Kondrakiewicz K, Rojek-Sito K, Ziegart-Sadowska K, Meyza K, Nikolaev T, Hamed A, Kursa M, Wójcik M, Danielewski K, Wiatrowska M, Kublik E, Bekisz M, Lebitko T, Duque D, Jaworski T, Madej H, Konopka W, Boguszewski PM, Knapska E. Distinct circuits in rat central amygdala for defensive behaviors evoked by socially signaled imminent versus remote danger. Curr Biol. 2021 Jun 7;31(11)

·       Vater, M., Möckl, L., Gormanns, V., Schultz Fademrecht, C., Mallmann, A. M., Ziegart-Sadowska, K., … Kirmeier, T. (2017). New insights into the intracellular distribution pattern of cationic amphiphilic drugs. Scientific Reports, 7.

·       Pisula, E. & Ziegart-Sadowska, K. (2015). Broader autism phenotype in siblings of children with Autism Spectrum Disorders – a review. International Journal of Molecular Science, 16(6).

·       Pisula, E. & Ziegart-Sadowska, K. (2015). Social Communication and Language Deficits in Parents and Siblings of Children with ASD — A Short Review. In: Fitzgerald, M. (Ed.), Autism Spectrum Disorder – Recent Advances. InTech.

·       Pisula, E., Ziegart-Sadowska, K. & Kawa, M. (2015). Language abilities in preschool-aged siblings of children with autism spectrum disorders – preliminary reports. Health Psychology Report, 3(3).

·       Wojaczek K., Woźniak-Rekucka P., Zawisny A., Ziegart K., Płatos M., Nowodworska R., Stępień M. Horwat J. (2012). Autyzm w szkole – o co tyle szumu? Oświata Mazowiecka, nr 11

Jak pracuję?

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) z rozszerzeniem o podejścia i techniki z tzw. “trzeciej fali” CBT (ACT, Terapia Schematów, Mindfulness). Metody i techniki pracy terapeutycznej opieram o wyniki badań naukowych, zgodnie z podejściem Evidence-based medicine (EBM) (Medycyna oparta na dowodach). Zgodnie z filozofią TSR pracuję z człowiekiem, patrząc na niego przede wszystkim przez pryzmat zasobów i możliwości. Prowadzę konsultacje i terapię indywidualną dorosłych, dzieci i młodzieży borykających się m.in.:
  • z lękiem,
  • obniżonym nastrojem, smutkiem
  • trudnościami w relacjach,
  • obniżoną samooceną,
  • doświadczeniem straty,
  • traumą,
  • lękiem o zdrowie,
  • zaburzeniami odżywiania,
  • agresją, wybuchami złości.
W przypadku dzieci i młodzieży pracuję również nad:
  • trudnościami w koncentracji i nadpobudliwością (ADHD),
  • obniżonym nastrojem, ryzykiem zachowań samobójczych,
  • lękiem (lęk społeczny, lęk separacyjny, zamartwianie się, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, OCD)
  • agresją,
  • wybuchami złości,
  • zachowaniami opozycyjno-buntowniczymi, łamaniem zasad, norm
  • zaburzeniami ze spektrum autyzmu (zespół Aspergera)
  • trudnościami w relacjach rówieśniczych.
Prowadzę treningi umiejętności społecznych (TUS), warsztaty wychowawcze dla rodziców oraz zajmuję się diagnozą psychologiczną i neuropsychologiczną. Pracę terapeutyczną z dziećmi i młodzieżą prowadzę zawsze w ścisłej współpracy z najbliższymi osobami w otoczeniu dziecka, dbając o to, by efekty wypracowane podczas spotkań terapeutycznych przekładały się również na widoczną zmianę w funkcjonowaniu dziecka w środowisku domowym/szkolnym. Staram się wyposażać rodziców lub opiekunów w niezbędną wiedzę i umiejętności pozwalające na lepsze zrozumienie zachowania swoich pociech oraz radzenie sobie w trudnych sytuacjach. Dbam o stworzenie ciepłej, satysfakcjonującej i opartej o poszanowanie wzajemnych granic relacji terapeutycznej. Pracuję zgodnie z kodeksem etyczno-zawodowym psychologa. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Pracuję również w języku angielskim.

Znajdź mnie

Opinie moich klientów

Każde spotkanie z Panią Karoliną przebiegało w bardzo przyjaznej i miłej atmosferze, dzięki której potrafiła z łatwością stworzyć strefę zaufania. Pani Karolina za każdym razem okazywała mi pełne zaangażowanie, otwartość oraz mnóstwo przydatnych wskazówek na przyszłość. Jestem bardzo wdzięczna za okazaną pomoc, nie mogłam trafić lepiej 🙂 Polecam z całego serca!

Kasia

Chociaż nie do końca wierzyłam w skuteczność takiej pomocy to jestem bardzo pozytywnie zaskoczona. Pani Karolina sprawiła, że spojrzałam na pewne sprawy z innej perspektywy. Spotkania były dla mnie zawsze przyjemnym i pożytecznym spędzeniem czasu, co jest w pełni zasługą Pani Karoliny. Oprócz tego, że jest super terapeutką to dodatkowo – a raczej przede wszystkim – bardzo pozytywnym człowiekiem. Dziękuję.

ateistka

Pani Karolina pomogła mi w trudnym poszpitalnym okresie. Cenię to, że dostosowuje metodę terapii do pacjenta. Daje narzędzia, dzięki którym można łatwiej pracować także poza godzinami terapii. Jako pierwszy specjalista pomogła mi w mojej trudnej relacji z odżywianiem. Nauczyła mnie też zmniejszać objawy stresu i lęku. Mogłyśmy wspólnie planować przebieg terapii. Nie był mi on z góry narzucony, ani nie zostałam pozostawiona sama sobie. Wszystko było też dostosowane do moich aktualnych sił i możliwości. Nie czułam presji czasu podczas wizyty. Polecam z całego serca

Patrycja

Bardzo sympatyczna osoba, otwarta, uśmiechnięta i wzbudzająca zaufanie. Wykazuje się ogromną wiedzą i kompetencjami podczas rozmowy z pacjentem. Bada przyczynę problemu, doszukując się jej nawet w dalekiej przeszłości. Pani Karolina wykazuje się również ogromną empatią i chęcią pomocy. Wizyty zawsze upływały w przyjaznej atmosferze, opartej na szacunku do pacjenta oraz chęci zrozumienia i rozwiązania problemu. Jestem bardzo zadowolona z efektów leczenia zaburzeń depresyjych i lękowych oraz z tego, że trafiłam pod opiekę Pani Karoliny.

Justyna

Pani Karolina jest empatycznym, życiowym i konkretnym terapeutą. Posiada dużą wiedzę i z zaangażowaniem podchodzi do pacjenta. Pomogła zrozumieć mi moje problemy, ich przyczynę i przebieg. Roczna terapia u Pani Karoliny bardzo mi pomogła i naprawdę czuję efekty. Bardzo dobry, profesjonalny psychoterapeuta, u którego widać, że lubi to co robi. Polecam serdecznie 🙂

Anna

Po kontaktach z wieloma terapeutami Pani Karolina w końcu mnie posklejała:) Potrzebuję pomocy z zespołem lęku, atakami paniki – Pani Karolina nie skupia się na problemie tu i teraz, ale doszukuje się przyczyn z dalekiej przeszłości, dzięki temu pomaga doskonale poukładać i zaakceptować niektóre rzeczy.
Jest do tego bardzo miłą osobą, po każdej rozmowie czuję się lepiej i spokojniej. Zaczynam widzieć rzeczy `z boku` z zupełnie innej perspektywy.
Ponadto Pani Karolina zawsze wyjaśnia procesy bazując na faktach naukowych, co jest dla mnie niesamowicie ciekawe!

Sylwia

Dodaj opinię

Spinner wysyłania formularza mocnych referencji

Wymagane

pola oceny